الشيح (Wormwood)

الشيح (Wormwood)

المقدمة
أهم الفوائد الصحية للشيح
طريقة تحضير شاي الشيح
استخدام الصبغة (Tincture)
مسحوق أو كبسولات الشيح
الاستعمال الخارجي
التحذيرات والاحتياطات
بروتوكول طبيعي لطرد الطفيليات
الخلاصة

المقدمة
الشيح أو الـ Wormwood نبات عشبي تقليدي عُرف منذ مئات السنين في طب الأعشاب. يتميز بطعمه المرّ وخصائصه القوية، وقد استُخدم لعلاج مشاكل الهضم، طرد الديدان المعوية، ودعم الكبد والجهاز المناعي. في هذا المقال سنتعرف على فوائده، طرق استخدامه العملية، والاحتياطات الواجب الانتباه إليها.

أهم الفوائد الصحية للشيح:

دعم الجهاز الهضمي: يحفّز الشهية ويعالج الانتفاخ وعسر الهضم.
طارد للديدان والطفيليات: يُستخدم تقليدياً للتخلص من الديدان المعوية.
منشّط للكبد والمرارة: يساعد على إفراز العصارة الصفراوية.
مضاد للالتهابات: يخفف من آلام المفاصل والعضلات.
مضاد ميكروبي وفطري: يحتوي على مركبات طبيعية تقاوم البكتيريا والفطريات.
طريقة تحضير شاي الشيح:
المكونات:
ملعقة صغيرة من أوراق الشيح المجففة
كوب ماء ساخن (250 مل)

التحضير:
يُنقع لمدة 5–10 دقائق، ثم يُصفّى ويُشرب.

الجرعة:
كوب واحد يومياً قبل الوجبات (لمدة لا تتجاوز 7–10 أيام).

استخدام الصبغة (Tincture)(مستخلص نباتي مركز)
الجرعة: 10–20 نقطة تُخفف في نصف كوب ماء، مرتين يومياً قبل الأكل.
الفائدة: أكثر فاعلية في حالات الديدان أو ضعف الهضم.

مسحوق أو كبسولات الشيح:

يُؤخذ حسب تعليمات الشركة المصنعة (عادةً 300–600 ملغ مرة أو مرتين يومياً).
يُفضّل للمكملات المنظمة والجرعات الدقيقة.

الاستعمال الخارجي
يُستخدم منقوع الشيح كغسول أو كمادات للجلد والمفاصل.
يساعد على التخفيف من التهابات المفاصل أو بعض التهابات الجلد.

التحذيرات والاحتياطات:

الاستعمال قصير المدى فقط (بحد أقصى أسبوعين).
يُمنع أثناء الحمل والرضاعة.
لا يُستخدم عند مرضى الصرع أو اضطرابات الجهاز العصبي.
الإفراط قد يسبب غثياناً، دواراً، أو تسمماً عصبياً.
يجب التوقف وأخذ فترات راحة بين كل دورة استخدام.

بروتوكول طبيعي لطرد الطفيليات:

يُستخدم غالباً مزيج من:
الشيح
القرنفل
قشور الجوز الأسود (Black Walnut)

الطريقة (دورة أسبوعية):
اليوم 1–7: كوب شاي شيح يومياً + كبسولات الجوز الأسود حسب التعليمات + رشة مسحوق قرنفل مع العسل أو في كبسولة.
التوقف أسبوع ثم إعادة الدورة إذا لزم الأمر.

الخلاصة
الشيح نبات فعّال وقوي الفائدة، لكن يجب استخدامه بحذر ولمدد قصيرة. يساعد على تحسين الهضم، طرد الطفيليات، ودعم المناعة، إلا أن الإفراط فيه قد يكون ضاراً. لذلك، يُنصح باستشارة مختص في العلاج الطبيعي قبل البدء بأي بروتوكول علاجي بالشيح.